Hardlopen
Weekschema
| Dag | Tijdstip | Locatie | ||
| Maandag | 18:30 – 19:45 | Baantraining ter Waerden | ||
| Hardloop baantraining. Deze training is bestemd voor zowel gevorderde als beginnende lopers en recreanten. Ook lopers die zonder basis willen beginnen zijn van harte welkom. Loopscholing is een vast onderdeel van de training. | ||||
| 19:00 – 20:00 | Sporthal Hoefveld | |||
| Algemene conditietraining met muziek. Geen looptraining. Bestemd voor alle lopers die hun algemene uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie willen verbeteren. | ||||
| Dinsdag | 18.30 – 19.45 | Parkeerplaats Sportpark de Voort/oude Sylvia | ||
| Hardloop intervaltraining. Deze intervaltraining op de Brunssumerheide (april t/m september) is bestemd voor gevorderde lopers. Een warming up is een vast onderdeel van de training. In de periode oktober t/m maart vindt deze intervaltraining plaats op de weg en start vanaf Toyota Mengelers Landgraaf | ||||
| Woensdag | 18:30 – 19:30 | Parkeerplaats oude Sylvia terrein | ||
| Rustige duurloop recreanten | ||||
| Donderdag | 18:30 – 19:45 | Park Ter Waerden | ||
| Hardloop Baantraining. Deze training is bestemd voor zowel gevorderde als beginnende lopers en recreanten. Ook lopers die zonder basis willen beginnen zijn van harte welkom. Loopscholing is een vast onderdeel van de training. | ||||
| Zaterdag | 9:00 – 10:00 | Exdel | ||
| Rustige duurloop recreanten. | ||||